Nordijsko hodanje kao lek za prolećni umor
Pitanje koje često sebi postavljamo jeste: Kako mogu da smanjim umor? Ako krenemo od definicije umor se definiše kao trenutno slabije funkcionisanje organizma na psihološkom i fizičkom planu.
Lepota & Zdravlje
-
01.06.2022 -
16.03.2022Pripremite se za leto: Pronađite svoju motivaciju i počnite na vreme!
Leto nam nije baš na pragu, ali kao i uvek, stići će brže nego što mislite. Nemojte čekati kasno proleće da otpočnete sa pripremama za letnju sezonu jer to vreme možete da utrošite pametno i korisno. Dani praznika i slavlja su iza nas a samim tim, manje je iskušenja kada je hrana u pitanju. Iskoristite ovaj period za planiranje i organizovanje svojih aktivnosti, utvrdite šta tačno želite da promenite i bacite se na posao!
-
02.12.2021Revolucija u muškoj kozmetici
Da li je došlo vreme da mali proizvodjači prirodne kozmetike uspostave dominaciju na haotičnom tržištu kozmetičkih proizvoda za muškarce?
-
25.09.2021Pametan švedski dizajn: Nova ISSA 3 sonična četkica
Uz revolucionarnu patentiranu tehnologiju koja joj omogućava do godinu dana korištenja nakon samo jednog USB punjenja, ISSA 3 kombinira podesive T-Sonic pulsacije s inovativnom, hibridnom silikonskom glavom otpornom na bakterije – za učinkovito i jednostavno korištenje te rezultate kao nikad prije.
-
30.08.2021Nekoliko zabluda u vezi ishrane - koje su namirnice nezasluženo dobile negativni epitet
Trendovi u ishrani se stalno menjaju - svakog dana čujemo za nove dijete i “superhranu koju moramo probati”. Veliki problem u svetu nutricionizma i fitnesa jesu ljudi koji se nazivaju ekspertima i stručnjacima u ovoj oblasti, a zapravo su najčešće - mnogo više talentovani za prodaju i marketing.
-
30.07.2021Miomi materice: Simptomi i lečenje
Problem mioma je najćešče zastupljen kod žena od 35 do 50 godina i kasnije. Takođe nije retko da se ovakav problem javi i kod mlađih žena. Do današnjeg dana nije utvrđen tačan uzrok nastanka mioma, ali se zna da nastaje kao posledica produkcije hormona estrogena.
-
25.05.2021Otkrijte zabavno praćenje i idealnu dozu hidratacije uz Bellabeat
Bez vode naš organizam ne može funkcionirati jer ona sudjeluje u gotovo svim metaboličkim procesima. Prenosi hranjive supstance, pročišćava (pomaže u uklanjanju toksina), razgrađuje, zasićuje i smanjuje osjećaj gladi.
-
07.05.2021Koja fizička aktivnost je najbolja posle preležane korone?
Korona virus je naša svakodnevica već više od godinu dana, ali se čini da je još mnogo pitanja ostalo bez odgovora i da postoji još mnogo nedoumica u vezi sa pravilima sprečavanja širenja infekcije, ali i lečenjem i ponašanjem posle preležane korone.
-
19.03.2021Hrana koja vas štiti od bolesti
Mnogi od nas jednostavno nisu svesni uloge hrane i njenog direktnog uticaja na zdravlje. Ono što jedemo, asimiliramo i apsorbujemo utiče na to kako se osećamo, razmišljamo, opažamo i reagujemo na svet oko nas. Našem organizmu je potrebna hrana koja štiti od bolesti. Ona ne mora biti bezukusna, naprotiv.
-
28.12.2020Kako ubrzati metabolizam?
Metabolizam je proces kojim se kalorije unesene putem hrane pretvaraju u energiju u našem telu. Ovaj proces sastoji se iz anabolizma i katabolizma.
-
30.11.2020Možemo li izbeći amniocentezu i kordocentezu?
Nespokojni ste, uznemireni i uplašeni zato što su rezultati dabl i tripl testa ukazali na visok rizik?
-
17.11.2020O čemu voditi računa pri odabiru kvalitetne pidžame
Održavanje generalnog zdravlja i zdravih navika, u savremenom svetu, može predstavljati veoma veliki izazov zbog brzog životnog tempa modernog čoveka.