Kako napraviti uspešan plan za skidanje viška kilograma
Razmislite dobro sami sa sobom koji su vaši razlozi zbog kojih želite da smršate, zapišite te razloge i dobro ih pogledajte i zapamtite.
Lepota & Zdravlje
-
22.04.2016 -
10.04.2016U poseti kozmetičaru: Depilacija šećernom pastom
Jedno je zajedničko svim ženama: ni jedna od nas ne voli depilaciju. Kako se nosite sa ovom bolnom obavezom? Koji je najefikasniji način uklanjanja dlačica za vas?
-
09.01.20165 korisnih saveta kako da smanjite želju za slatkišima
Najčešći uzrok što imamo povećanu želju za slatkišima je taj što je naš insulin navikao na visoku koncentraciju šećera u krvi i on je samim tim visok tako da kad ne unesemo slatko on pada nisko pa nam organizam traži slako.
-
27.12.2015Kiselost organizma jako značajan uzročnik mnogih oboljenja
Najnovija istrazivanja ukazuju da je povećana kiselost organizma jako značajan uzročnik mnogih oboljenja pa čak i karcinoma.
-
17.12.201510 namirnica koje vam boje zube
Tokom istorije, čajevi su se koristili za bojenje tkanina, a identičan uticaj imaju i na vaše zube. Posebno snažan efekt imaju tamniji čajevi i zato je dobro nakon ispijanja ukusnog i zdravog napitka oprati zube.
-
09.12.2015Ceca Ražnatović - Najbolje rešenje za postizanje idealne figure
Neprikosnovena diva muzičke scene Balkana – Svetlana Ceca Ražnatović – izabrala je najbolje rešenje za postizanje idealne figure u sezoni najvećih profesionalnih izazova i prazničnih obaveza.
-
30.11.2015Zdrav koktel od šargarepe i narandže
Vitaminski koktel od šargarepe i narandže možete da pripremite na dva načina.
-
12.11.2015Kako lakše mršaviti - isprobani saveti
Evo par isprobanih saveta kako lakse mršaviti i kako sprečiti prejedanj.
-
10.11.2015Med i cimet – odlična kombinacija za jači imunitet
Lekovita svojstva meda i cimeta su poznata od davnina, pa se ova mešavina koristi za lečenje mnogih zdravstvenih problema.
-
20.10.2015Opsesivno prejedanje - kako ga prevazići
Opsesivno prejedanje je poremećaj koji nas tera da jedemo i kada nismo gladni.
-
13.10.2015Primeri šta možemo pojesti ako žurimo na trening
Često nam se desi da zbog užurbanog načina života ne stignemo da jedemo na vreme da bismo mogli da odradimo dobar trening.
-
01.09.2015Koje je pravo doba dana za vežbanje?
Da bismo bili pre svega zdravi, a i imali idealnu telesnu težinu, jako je bitno imati redovnu fizičku aktivnost, ali je takođe jako bitno pravilno uklopiti kada ćemo vežbati u toku dana.