Dvadeset saveta za srećniji i zdraviji život
Mnogi od nas su opterećeni kilažom i dijetama. Do slovca slede svaku dijetu i opet ne uspevaju da skinu koligrame ili pak skinu na kratak period. Postaju opsednuti i vrte se u začaranom krugu iz koga teško izlaze i najčešće upadaju u depresiju, zatvaraju se u sebe. Telo i duh moraju biti u ravnoteži. Poenta i jeste da nije dovoljno slediti dijete već se treba i duhovno promeniti, promeniti način razmišljanja, rasteretiti se i samim tim promeniće se i ceo način života. Jedinstvo i harmonija tela i duha je ono čemu treba težiti, i tek onda sve i vežbe i dijete imaju rezultata pravih i trajnih.
