Broj članaka u arhivi za Februar 2012: 2

Lepota & Zdravlje

  • 22.02.2012

    Dvadeset saveta za srećniji i zdraviji život

    Mnogi od nas su opterećeni kilažom i dijetama. Do slovca slede svaku dijetu i opet ne uspevaju da skinu koligrame ili pak skinu na kratak period. Postaju opsednuti i vrte se u začaranom krugu iz koga teško izlaze i najčešće upadaju u depresiju, zatvaraju se u sebe. Telo i duh moraju biti u ravnoteži. Poenta i jeste da nije dovoljno slediti dijete već se treba i duhovno promeniti, promeniti način razmišljanja, rasteretiti se i samim tim promeniće se i ceo način života. Jedinstvo i harmonija  tela i duha je ono čemu treba težiti, i tek onda sve i vežbe i dijete imaju rezultata pravih i trajnih.

  • 03.02.2012

    Kako smršati trideset kilograma za osam meseci

    Da li ste spremni da đuskajući dođete do savršene forme? Zumba program će vam pomoći u tome. On je uzbudljiv, efikasan, lak za praćenje, inspirisan Latinom, a veoma dobro sagoreva kalorije.